8TH CLASS ACTIVITY-16

8TH CLASS ACTIVITY-16

LEARNING OUTCOME:-

For health and well being

ACTIVITY:-

Practice Yoga, exercise, suryanamaskars, etc.

యోగా, వ్యాయామం, మరియు సూర్య నమస్కారం మన జీవితంలో ఎంతో కీలకం. యోగా శరీరం, మనస్సు, ఆత్మను సమన్వయం చేస్తుంది. వ్యాయామం ఆరోగ్యం, ఉత్సాహం పెంచుతుంది. సూర్య నమస్కారం శరీరంలో రక్త ప్రసరణ, కండరాల బలం, సడలని కీళ్ళ సంరక్షణ చేస్తుంది. ఈ సాధనలు మనల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సంతులనం చేసి, ఆనందం మరియు శాంతిని అందిస్తాయి. రోజువారీ జీవనంలో వీటిని అలవరుచుకుంటే, మనం ఆరోగ్యంగా, ప్రశాంతంగా జీవించగలం. (వీటిని పెద్దల/ నిపుణుల సమక్షంలో తర్ఫీదు పొందుట అవసరం)

6TH TO 10TH CLASSES ACTIVITY-16

From 6th to 10th classes activity-16 class wise links are given below go throw it.